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最显著的几个变化就是，去夜店、KTV的人数急剧下降，取而代之的娱乐方式是逛公园、City walk，喝奶茶、肥宅快乐水的人也少了许多，现在更多的人选择喝白开水和矿泉水。

看起来，大家过上了更加健康的生活啊，但背后的真实原因恐怕还是两个字——没钱。

从上表可以看到，增长最快的两种娱乐方式主要是逛公园（226%）和City Walk（218%）。这两项活动主打的就是两个字，免费。

除此以外，室外娱乐方式增长率较好的还有骑行（140%）、徒步（111%）、跑步（29%），这三项运动的花费可选择面较大，发烧友级别的玩家可以选择上万的装备，追求性价比高的民众也可以几乎不花钱，所以增长速度也还是不错的。

除了以上这些高性价比的室外娱乐活动，增长率比较高的就属“安静宅家类”的娱乐活动了，比如追剧（130%）和阅读（66%）。年初的时候我们组里就预测，今年爱优腾的的营收应该不会差。咋说呢？看一次电影花的钱，可以在家里追三个月的剧，多香。

这也印证了今年消费市场上的一个现象，“平替”普遍都过得不错，比如名创优品、拼多多。

再看看表格的右边，下滑得比较多的几项娱乐活动，KTV（-87%）、密室逃脱（-87%）、夜店（-77%）、酒吧（-65%）、电影（-61%），都是属于比较烧钱的几项活动。

但让我没想到的是，连逛街都能降低57%。Window shopping也不行么？可能是光看不买也难受，干脆就不看了。

除此以外，旅游（-50%）、聚餐(43%)、冲浪(29%)、SPA（-21%）都有不同程度的下降。总之，这张表传达了一个很一致的信号：花大价钱的大家都不怎么爱去了。

至于大家在茶水饮料方面的消费变化，也体现出一样的趋势。

“白开水”和“矿泉水”分别增长了99%和48%，看来今年农夫山泉首富的位置或许还可以坐稳。

茶（30%）和咖啡（11%）也有了略微的增长。

最惨的莫过于各种酒类，白酒（-38%）、洋酒（-49%）、红酒(-60%)、啤酒(-68%)，无一幸免，全部负增长。

难怪最近白酒板块哭天抢地，连大茅都扛不住了。

我们还统计了大家在服装、餐饮、旅游方面的消费变化情况：

在服装、餐饮和旅游方面，都普遍呈现出消费降级的情况，其中，服装消费降级的程度最大。

在服装方面，约40%的用户出现消费降级，女性用户和年龄越大的用户，消费降级越严重。

在餐饮方面，约30%的用户出现消费降级，已婚已育的家庭，消费降级最严重。

在旅游方面，约26%的用户出现消费降级，其中40-50岁的用户，消费降级最严重，一方面可能是去过的地方也够多了，另一方面上有老下有小，消费保守很多。

今天早上，收到一个长期课程学员的微信，她在北京开了一家意大利面馆，一直是网红餐厅，但从去年11月下旬开始，生意断崖式下跌，估计可能熬不过这个冬天了，想邀请我和家人去吃一顿，趁面馆还开着好好招待我们一次。

她说，“直到今年才明白，个人努力对时代大潮，就像水滴对抗浪花一样无力。”